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« Amoureuse de la nature et des randonnées en montagne, je pratique le yoga depuis plus de 20 ans . Un corps souple, un mental détendu et apaisé sont les premiers bénéfices de un yoga traditionnel dont j enseigne la pratique depuis 2021.
»
Isabelle.
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Yoga avec Isabelle
Je vous propose des séances basées sur l'union du souffle du corps et
du mental dont l'objectif est le silence intérieur.
Vous pratiquerez des postures en dynamique et tenues (asana) des
exercices sur le souffle (pranayama) et de la relaxation (yoga nidra).
La pratique donne accès à une meilleure maîtrise des émotions et apporte
détente et concentration.
L'important est de pratiquer, d'expérimenter et d'intégrer dans la
douceur toutes les sensations corporelles en vue d'une évolution et d'une
transformation de soi.
Contacts
Tel: 09 54 43 48 22
Website: lechantducorps.free.fr
Email: lechantducorps@free.fr
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