salutation au soleil
le chant du corps

 

« Hier, j'étais intelligent, et j'ai voulu changer le monde. Aujourd'hui, je suis sage et je me change moi-même. »

Rûmî


« Vous ne pouvez rien apprendre à un homme. Vous pouvez seulement l'aider à découvrir ce qu'il a en lui. »

Galilée

 

 

« Le Yoga est un accomplissement du potentiel d’Etre »

Le Mot YOGA vient de la racine sanskrite YUG qui signifie :

UNIR,
LIER,
RASSEMBLER

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CONTACT

tel: 0954434822

lechantducorps@free.fr

 

 

Présentation

L'Association "Le Chant du Corps" a pour but d'organiser et de promouvoir des activités de développement personnel à travers l'enseignement du Yoga et Disciplines Associées auprès de toutes les personnes intéressées par ces pratiques et techniques.

 


Qu'est-ce que le Yoga ?

Il est difficile de répondre à cette question car cette méthode est d’une extrême richesse !
Elle concerne à la fois le corps, l’esprit, les règles de vie et fait intervenir des exercices physiques, des exercices respiratoires, des exercices psychosensoriels.
La pratique du yoga renforce nos muscles, nous assouplit et améliore notre endurance mais il s’adresse aussi à notre mental et comporte des exercices de relaxation, de méditation, de concentration et de visualisation.
On peut affirmer aujourd’hui que c’est une méthode de développement personnel car il s’adresse aussi à nos émotions et nous aide à développer nos ressources physiques, morales et psychologiques.
Le yoga favorise la détente, régule le stress et apaise le mental.

Pratiqué avec patience et régularité, il est un cheminement vers la connaissance de soi.
Le travail postural et respiratoire améliore l'équilibre et la santé du corps et de l'esprit. L'effort juste associé à la relaxation et à l'attention dans le mouvement nous conduit vers l'autonomie.
C'est un chemin vers la simplicité et vers notre propre humanité.
Le pratiquant de Yoga n'est pas coupé d'autrui, et retrouve une relation apaisée avec lui-même et le monde. Ainsi le Yoga est une méthode cohérente pour :

  • harmoniser et gérer sa vie avec clairvoyance et sérénité,
  • améliorer ses facultés d'attention et de concentration,
  • prendre le recul nécessaire face aux difficultés de l'existence,
  • vivre simplement le moment présent grâce à l'apprentissage de la méditation.

C'est une pratique profonde entre le CORPS, le SOUFFLE et le MENTAL.

Sa pratique demande effort, patience, attention et abandon.

Pratiquons ensemble le yoga

  • Réapprendre le premier acte de la vie : la RESPIRATION
  • Aller à la rencontre de notre corps pour l'habiter et se sentir en harmonie avec lui.
  • Ressentir les différentes énergies en débloquant nos tensions
  • Vivre le moment présent par la relaxation
  • Mieux gérer notre santé

Cours de YOGA

ASANA :

"La posture est ferme et confortable"
"Par la relaxation de l'effort et la fusion du mental avec ce qui n'a pas de fin, la posture est atteinte "
(extraits du Yoga sûtra de pantajali).
Le corps est conduit avec fermeté et précision mais avec douceur et sans volonté de domination sur soi : l'effort juste.
Le YOGA est la voie du milieu.


PRANAYAMA :

discipline respiratoire, maîtrise de l'énergie vitale, contrôle du souffle.


KUNDALINI :

éveiller la conscience de l'énergie primordiale.


RELAXATION :

associée à la respiration, à la prise de conscience du corps et à la visualisation, pratique de la technique de YOGA NIDRA.


MEDITATION :

assise en silence, retrouver le calme et la paix de notre nature profonde.




Soutien à DEVA EUROPE

Depuis trois ans, Le Chant du Corps apporte son soutien financier à l’Association DEVA-EUROPE, créée en 1988 par le Dr TULSI. Cette association mène de nombreuses actions à Bénarès, en Inde :

  • elle gère le Centre DEVA, une structure de réhabilitation et d'éveil pour les enfants handicapés mentaux,
  • elle apporte une aide d'urgence aux enfants défavorisés et à leurs familles,
  • et elle s'occupe du programme Navjeevan d’assistance aux lépreux
  • ainsi que de pré-écoles pour donner une formation de base aux enfants défavorisés, d'un programme de parrainage pour leur permettre d'accéder aux études, etc.

Le Dr Jacques Vigne (voir lien sur site internet) a été le premier à aider le Dr Tulsi lors de la création de son centre. Marianne Casari , Xavier Bihr, Christian Olive, médecins homéopathes et osthéopathe à Nice participent activement au travail de l’Association en se rendant sur place pour offrir leurs compétences et leur expérience.

Nous remercions les adhérents du Chant du Corps pour leur soutien.

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Association "Le Chant du Corps" / Cours de Yoga / site : http://lechantducorps.free.fr / email : lechantducorps@free.fr / tel : 0954434822

Le Rouret - Sophia-Antipolis - Chateauneuf de Grasse