« Mon état général est bien meilleur, comme si je m’était nettoyée de pollutions internes. Je suis plus détendue, je respire mieux, les sensations s’affinent psychiquement; et physiquement par les étirements et les exercices. Je suis dénouée, les pensées s’apaisent, le mental est plus calme et les effets durent au moins la journée et parfois plus. C’est devenu une habitude pour moi de faire de petites pratiques quotidiennes, parfois même sans y penser, comme de bonnes routines! Ton enthousiasme est communicatif et ta passion pour la pratique et l’enseignement sont très stimulants, ce qui est primordial pour moi. Je sens chez toi le désir de nous faire plaisir ! merci » Laurence

« La séance est pour moi un des mes rendez-vous importants de ma semaine… un moment que je m’offre … quel que soit mon état avant la séance … calme ou tumultueux, je repars dans un état d’apaisement, de tranquillité… qui dure plus ou moins longtemps dans ma journée en fonction des sollicitations ! Ce que je ressens fortement c’est que à partir du moment où tu t’assoies et que tu commences le cours tu n’es plus tout à fait la même personne que celle qui nous accueille dans la salle … tu n’es plus dans le commentaire du quotidien qui nous happe tous mais tu incarnes l’enseignement que tu transmets… à ce moment là tu es totalement au service de qui tu es … et c’est ce que je viens rechercher auprès de toi. » Liliane

« La pratique me permet de mieux ressentir mon corps et mes émotions, qu’elles soient de joie ou de tristesse. En fait, cela m’autorise à ressentir ces émotions. Cela me permet d’être dans l’instant présent, dans l’attention du moment, sans jugement. C’est un moment de bien être que je m’accorde dans ma vie très active. J’explore une autre facette de moi, une bienveillance vis à vis de moi. Après le cours je me sens en paix et vivante, alignée, pleine de gratitude. Je retrouve un équilibre émotionnel, je me sens ressourcée. Ces cours m’apprennent à lâcher prise. J’ai une meilleure écoute de mes besoins à travers mes ressentis corporels et émotionnels plutôt que de tout intellectualiser. J’apprends à ressentir en plus de penser, cela m’apporte de la sérénité, de la tolérance et de mieux communiquer. » Corinne

« la pratique de ton yoga m’est vraiment un grand bénéfice pour le corps. Il assoupli et aide beaucoup pour la respiration. Justement cet entrainement respiratoire m’a été souvent utile, lors de gros stress par exemple. Tes cours me donnent envie de continuer dans une forme d’optimisme, l’humour est important. La bienveillance aussi pour soi-même et pour les autres. Faire ce qu’on peut, le mieux qu’on peut, au moment présent ! C’est une belle philosophie. En tous cas, je suis très heureuse de pouvoir suivre ton enseignement. Merci. » Isabelle

« Après le cours je me sens apaisée et pleine d'énergie. Souvent quand tu faisais une longue relaxation à la fin du cours j'avais l'impression de me réveiller d'une longue nuit de sommeil réparateur. Avec ma séance de yoga, c'est comme si je prenais un bain régénérant qui me lavait de toute cette fatigue accumulée et me rendais comme "neuve". Comme si je rechargeais les batteries, remettais les compteurs à zéro et hop je suis repartie pour une semaine ! J'ai aussi appris la gratitude envers moi-même. Avant je ne pensais pas que j'y étais pour quelque chose, c'était évident que mon corps faisait ce que je lui demandais sans m'en rendre compte. Avec mon accident il y a 2 ans et demi et ma côte cassée dernièrement je me rends compte que tout n'est pas dû, que notre corps n'est pas une machine bien huilée, qu'il faut en prendre soin, s'écouter et se remercier d'y arriver. Maintenant j'arrive aussi avec ma respiration à donner plus de "sens" et de direction à mes phrases musicales. » Marie Paule

« Ce qui me touche le plus chez Anne c’est son authenticité , sa rigueur , son engagement à faire de ses cours de yoga de véritables oeuvres d’art .J’en ressors à chaque fois apaisée et nourrie . Les enchaînements de postures sont précis, elle trouve des thèmes variés selon la saison ou des zones du corps à travailler (où la yoga thérapie est quelquefois utilisée ) . Il y a parfois des objectifs de vie à atteindre, des méditations , des relaxations à la fin de chaque cours. Ces tableaux vivants chaque fois différents permettent au corps de s’exprimer, s’étirer et se relaxer tandis que le mental s’apaise .Par sa voix à la fois douce et ferme , elle me guide vers mon intériorité , me fait ressentir de la gratitude et toucher au fil des années à ma vrai nature . Le yoga est une pratique et une philosophie qui m’aide à surfer sur les vagues de la vie, sans me noyer .Il m’aide à gérer mon stress et à être confiante en la vie . Merci Anne, merci le yoga . » Isabelle

« Ce qui ressort de ma pratique, c'est le calme, la détente , et une bonne condition physique en préparation pour les autres sports que j'exerce. Après les cours, globalement ,je ressens un ralentissement de mon rythme de vie et une impression de bien être général pour moi. sur le plan physique c’est une combinaison de relâchement et de tonicité par les postures et sur le plan mental, une combinaison de concentration et de lâcher prise. Tout cela me convient très bien ! ». Philippe

« la pratique du yoga avec toi m'a appris à ressentir mon corps dans la subtilité des parties sollicitées. Ma perception s'est affinée et la relation corps esprit et esprit corps s'est renforcée. Je me retrouve dans ma bulle. C'est un rdv avec moi même de l'intérieur. Dans mon quotidien et progressivement j'utilise mieux ma respiration et j'essaie de mettre de la conscience et de prendre du recul dans les événements que je traverse. De plus en plus souvent, je me pose la question de comment je me sens à l'instant présent dans mon corps et dans ma tête, comment je respire et j'essaie de rétablir l'équilibre. Selon moi, ta particularité est d'avoir le mot juste au moment juste…la pertinence du propos semble coïncider exactement au ressenti du corps comme si tu étais en nous à l'instant T. merci ! » Brigitte

« Alors que le stress m'envahissait et que mon sommeil me boudait, sans trop y croire, je tentais la pratique du yoga. Mon premier cours arrive...De prime abord, la prof me paraît compétente et l'ambiance du cours plutôt sympa. Soucieuse de bien faire, Anne accompagne ses élèves dans leur pratique. Avec bienveillance et grâce au timbre de sa voix, le moment de la méditation me fais voyager. Côtoyer, le temps de son cours, l'union entre mon corps et mon esprit... Enfin je lâche prise! » Carole

« Cela fait plus de 15 ans que je fais du Yoga et je dois te dire que tu es mon meilleur professeur. Tout d’abord : -Celle qui explique , toujours souriante, le bienfait de chaque mouvement, -Celle qui m’a fait mieux ressentir l’intériorité de cette science très ancienne, qui m’agréer tout à fait, -Celle qui nous offre des cours d’Hatha Yoga et de Kundaluni qui nous ensoleillent de l’intérieur et de l’extérieur, -Et Celle qui a fait beaucoup d’efforts, même si bien aidée par ta Moitié spécialiste en la matière, pour nous assurer des cours hebdomadaires par vidéo conférence pendant la période de confinement de cette année si particulière. Je ne peux que te remercier très vivement pour tout ce que tu et nous apporte au fil de tes cours et de nos jours. » Christiane

« J'ai découvert la pratique du yoga avec Anne depuis 6-7 ans déjà et depuis cela fait parti intégrante de ma vie. Cela m'a aidé à "re-apprendre" à respirer, chose très importante en ce qui me concerne car je suis asthmatique, mais aussi à gérer ma vie avec un regard beaucoup plus zen et positif. Tes cours sont toujours très différents, ce qui n'est donc jamais ennuyeux. En quelques mots je ressors toujours de ce moment passé avec le sourire et me sentant tellement tellement mieux que lorsque je suis arrivée et cela surtout les jours ou à priori j'étais moins motivée .... » Diane

« Après le cours, mon esprit est apaisé, je me sens plus en harmonie avec moi-même. Je me sens joyeuse d avoir pu partager le cours avec le groupe. Depuis la pratique régulière du yoga, je me sens plus en harmonie avec mon corps et mon esprit. Je me sens mentalement beaucoup plus forte et équilibrée. Par ailleurs mes problèmes de dos ont pratiquement disparu, je travaille ma stabilité, mon équilibre, la positivité. Le yoga avec toi a profondément changé ma vie et m’est fondamental. La spécificité de tes cours, c’est la diversité, tes recherches , tes enseignements, tes messages sur la conscience, l humilité, le courage, la patience... Par ailleurs tes cours ne sont jamais ennuyeux. Évidemment ta personnalité y est pour beaucoup, même si parfois tu t emballes un peu... ! » Sophie

« La pratique me permet de lâcher prise, de travailler sur la conscience de l’instant présent et de me recentrer sur moi même et mon corps. Comme je suis plutôt « cérébral », c’est pour moi inhabituel et intéressant. Après le cours, je me sens plus « laxe », souple, le corps plus détendu, moins de crispations. » Jean-Marc